我怀孕的时候那叫一个胖啊，怀孕前90斤，怀孕8个月的时候就已经150斤了，卸货之后128斤，产后减肥我还是比较有心得的，因为我自己就减肥成功了，没有咨询任何人，所以下面可以听听我个人的建议，产后如果母乳好，孩子还在母乳期不要减肥，因为你吃得好孩子的母乳才好，孩子断奶之后再减肥，如果产后没有母乳，要回复三四个月在进行减肥，减肥期间尽量少吃主食、肉类、甜品，多吃蔬菜、水果，可以吃鸡蛋但不要过多，最主要的是运动，首选肚皮舞，它可以让你的肚子瘦的很快，而且瘦下来很结实，当然其他运动也是可以，减肥就是管的住嘴，迈得开腿，最好希望各位美女减肥成功。
标签： 产后瘦身
文章来源：
飞雪百科网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
